திரிபலா சூரணம் எப்போது சாப்பிட வேண்டும்

திரிபலா சூரணம் எப்போது சாப்பிட வேண்டும் – Best Time to Take Triphala Churna for Maximum Benefits திரிபலா சூரணத்தை பொதுவாக இரவில் படுக்கை செல்வதற்கு முன் அல்லது காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. அதன் விவரங்கள்: இரவில் எடுக்கும் போது: படுக்கை செல்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 1-2 ஸ்பூன் திரிபலா சூரணத்துடன் வெந்நீர் கலந்து இது மலச்சிக்கலை சரி செய்ய உதவும் காலையில் எடுக்கும் போது: வெறும் வயிற்றில் 1 … Read more