பார்செலி நன்மைகள்

🌿 பார்செலி என்பது மத்திய தரைக்கடல் பகுதியை பூர்வீகமாகக் கொண்ட மிகச் சிறந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மூலிகையாகும்.

✅ இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த ✅ நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ✅ உயர் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு ✅ வைட்டமின் குவியல்கள் 💪

முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள்

🧪 1/2 கப் (30 கிராம்) பார்செலி வழங்குகிறது: 1) 11 கலோரி 2) வைட்டமின் K: 547% RDI 3) வைட்டமின் A: 108% RDI 4) வைட்டமின் C: 53% RDI

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

💥 பார்செலி உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் குறைக்க உதவுகிறது. முக்கிய ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள்: 1) ஃபிளாவனாய்டுகள் 2) கரோட்டினாய்டுகள் 3) வைட்டமின் C

எலும்பு ஆரோக்கியம்

🦴 வைட்டமின் K நிறைந்த பார்செலி: 1) எலும்பு தாது அடர்த்தியை அதிகரிக்கும் 2) எலும்பு முறிவு அபாயத்தைக் குறைக்கும் 🔍 1/2 கப் வைட்டமின் K-ஐ 547% வழங்குகிறது!

உங்கள் உணவில் எளிதில் சேர்க்கலாம்

புதிய, அல்லது உலர்ந்த பார்செலியை உணவுகளில் சேர்த்தால் நல்லது!

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு

🧪 பார்செலி புற்றுநோய் எதிர்ப்பு தன்மை கொண்டது. அமினோ அமிலத்தின் அளவைக் குறைத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது!

இதய ஆரோக்கியம்

இதய நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் ✅ 1/2 கப் ஃபோலேட்: 11% RDI இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுமென்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.