முடக்கத்தான் கீரை சூப் செய்முறை

முடக்கத்தான் கீரை: அதன் நன்மைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள் முடக்கத்தான் கீரை என்பது தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய கீரை வகைகளில் ஒன்றாகும். இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் சிலர் இதை தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம். இன்று நாம் முடக்கத்தான் கீரையின் நன்மைகள் மற்றும் யார் இதை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை விரிவாக பார்ப்போம். முடக்கத்தான் கீரையின் நன்மைகள் முடக்கத்தான் கீரை பல ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்துள்ளது. இது வைட்டமின் A, C, K மற்றும் தாதுக்களான இரும்பு, … Read more