அலர்ஜி அரிப்பு நீங்க 20 வகையான சித்த மருத்துவம் – Effective Siddha Remedies for Allergy Itching Relief

Table of Contents

Toggle

அலர்ஜி அரிப்பு நீங்க 20 வகையான சித்த மருத்துவம் – Effective Siddha Remedies for Allergy Itching Relief

வணக்கம்! அலர்ஜி பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா? 🤗

அலர்ஜி என்பது நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் சாதாரண பொருட்களை தீங்கு விளைவிப்பவையாக கருதி எதிர்வினையாற்றும் நிலை ஆகும். இது ஒரு சாதாரண ஆனால் சிக்கலான உடல்நல பிரச்சனை!

அலர்ஜியின் பொதுவான அறிகுறிகள் 🤧

  •  மூக்கு ஒழுகுதல்
  • தும்மல்
  • கண் எரிச்சல்
  • தோல் அரிப்பு
  • சுவாசிப்பதில் சிரமம்

பொதுவான அலர்ஜி காரணிகள் 🌿

  • தூசி
  • பூக்களின் மகரந்தம்
  • சில உணவு வகைகள்
  • விலங்குகளின் உரோமம்
  • பூஞ்சைகள்

நான் உங்களுக்கு ஒரு முக்கியமான ஆலோசனை சொல்கிறேன் – அலர்ஜி அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிக அவசியம். ஏனெனில் சில நேரங்களில் அலர்ஜி கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் 🏥

அலர்ஜியை எப்படி சமாளிப்பது? 💪

  1.  அலர்ஜி ஏற்படுத்தும் காரணிகளை கண்டறிந்து தவிர்க்கவும்
  2. மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை முறையாக எடுக்கவும்
  3. வீட்டை தூசி படியாமல் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்
  4. வெளியே செல்லும்போது முகக்கவசம் அணியவும்

அலர்ஜி அரிப்புக்கான இயற்கை தீர்வுகள் ✨

  1. வேப்பிலை + மஞ்சள்
  • இரண்டையும் அரைத்து பேஸ்ட் போல தடவவும்
  • 30 நிமிடம் கழித்து குளிக்கவும்
  1. துளசி இலை சாறு
  • துளசி இலைகளை அரைத்து சாறு எடுக்கவும்
  • அரிப்புள்ள இடங்களில் தடவவும்
  1. தேங்காய் எண்ணெய்
  • சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய்
  • இரவில் தடவி விட்டு தூங்கவும்
  1. கற்றாழை ஜெல்
  • புதிய கற்றாழை இலையின் ஜெல்
  • நேரடியாக தடவலாம்
  1. பப்பாளி இலை
  • இலைகளை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து
  • அரிப்புள்ள இடங்களில் வைக்கவும்
  1. எலுமிச்சை சாறு + தேன்
  • சம அளவு கலந்து தடவவும்
  • 15 நிமிடம் கழித்து கழுவவும்
  1. வெந்தய கஷாயம்
  • வெந்தயத்தை தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்
  • அந்த நீரில் குளிக்கவும்
  1. சந்தன பேஸ்ட்
  • சந்தன மரத்தூளுடன் ரோஜ நீர் கலந்து
  • பேஸ்ட் செய்து பூசவும்
  1. நெல்லிக்காய் ஜூஸ்
  • தினமும் காலையில் அருந்தவும்
  • வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்
  1. குமரி வேர்
    • வேரை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து
    • இரவில் தடவி விட்டு தூங்கவும்
  2. புதினா இலை
    • புதினா இலையை அரைத்து
    • சாறை மட்டும் எடுத்து தடவவும்
  3. ஆவாரம்பூ எண்ணெய்
    • ஆவாரம்பூவை எண்ணெயில் வதக்கி
    • வடிகட்டிய எண்ணெயை பயன்படுத்தவும்
  4. அகத்தி இலை
    • இலைகளை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து
    • தினமும் இரவில் தடவவும்
  5. கொத்தமல்லி விதை
    • விதைகளை ஊற வைத்து
    • அந்த நீரை குடிக்கவும்
  6. மல்லி இலை பேஸ்ட்
    • மல்லி இலையுடன் துளசி கலந்து
    • அரைத்து தடவவும்
  7. செம்பருத்தி பூ
    • பூக்களை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து
    • தடவி 20 நிமிடம் கழித்து கழுவவும்
  8. மருதாணி இலை
    • இலைகளை நன்கு அரைத்து
    • இரவு முழுவதும் வைத்திருக்கவும்
  9. குங்குமப்பூ பால்
    • குங்குமப்பூவுடன் பால் கலந்து
    • அரைத்து முகத்தில் தடவவும்
  10. கரிசலாங்கண்ணி
    • இலைகளை அரைத்து சாறு எடுக்கவும்
    • தினமும் காலை மாலை தடவவும்
  11. முருங்கை இலை
    • முருங்கை இலையுடன் மஞ்சள் கலந்து
    • பேஸ்ட் செய்து பயன்படுத்தவும்

முக்கிய குறிப்பு 

  • எல்லா மூலிகைகளும் புதிதாக இருக்க வேண்டும்
  • ஒவ்வொரு முறையும் அலர்ஜி டெஸ்ட் செய்து பார்க்கவும்
  • தொடர்ந்து அரிப்பு இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்

அலர்ஜி அரிப்பு நீங்க சோப்பு

இயற்கை சோப்புகள் – வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்! 

சந்தன சோப்பு

  • சந்தன மரத்தூள் – 2 ஸ்பூன்
  • மஞ்சள் தூள் – 1 ஸ்பூன்
  • வெள்ளையில் சோப்பு தூள் – 3 ஸ்பூன்
    கலந்து பயன்படுத்தலாம் 🧼

வேப்பிலை சோப்பு

  • வேப்பிலை பொடி – 2 ஸ்பூன்
  • பனங்கற்கண்டு பொடி – 1 ஸ்பூன்
  • கோதுமை மாவு – 2 ஸ்பூன்
    நன்றாக கலந்து குளிக்கலாம் 🌿

கற்றாழை சோப்பு

  • கற்றாழை ஜெல் – 3 ஸ்பூன்
  • குளிர்ந்த பால் – 2 ஸ்பூன்
  • ரோஜா இதழ்கள் – சிறிதளவு
    இவற்றை கலந்து பயன்படுத்தலாம் 🌺

பயன்படுத்த வேண்டிய முறை 

  1. முதலில் சிறிதளவு சோப்பை கையில் எடுக்கவும்
  2. தண்ணீர் சேர்த்து நுரை உண்டாக்கவும்
  3. மென்மையாக தேய்க்கவும்
  4. 2-3 நிமிடம் கழித்து கழுவவும்

கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை 

  • தினமும் இரண்டு முறை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்
  • வெந்நீரில் குளிப்பதை தவிர்க்கவும்
  • மிதமான வெயிலில் மட்டுமே உலர வைக்கவும்
  • பருத்தி துண்டால் மட்டுமே துடைக்கவும்

பலன்கள் 

  • அரிப்பு உடனடியாக குறையும்
  • தோல் மென்மையாகும்
  • இயற்கை நறுமணம் கிடைக்கும்
  • பக்க விளைவுகள் இல்லை

💡 குறிப்பு: தொடர்ந்து அரிப்பு இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உடல் அரிப்பு நீங்க எளிய வீட்டு வைத்தியம் 🌿

முதல் நிலை தீர்வுகள் ✨

குளிர்ந்த நீர் குளியல்

  • வெந்நீர் குளியலை தவிர்க்கவும்
  • குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும்
  • தினமும் 2 முறை குளிக்கவும்

இயற்கை பேஸ்ட்

  • வேப்பிலை + மஞ்சள் கலவை
  • கற்றாழை ஜெல்
  • சந்தனம் + ரோஜா நீர்
    இவற்றை தடவி 20 நிமிடம் கழித்து குளிக்கவும் 🧴

வீட்டு மருந்துகள் 🏠

காலை நேர தீர்வு:

  1. நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிக்கவும்
  2. வேப்பிலை கஷாயத்தில் குளிக்கவும்
  3. சந்தன பேஸ்ட் தடவவும்

மாலை நேர தீர்வு:

  1. துளசி சாறு தடவவும்
  2. தேங்காய் எண்ணெய் தேய்க்கவும்
  3. குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும்

அன்றாட பழக்கங்கள் 🌟

செய்ய வேண்டியவை:

  • பருத்தி ஆடைகள் அணியவும்
  • தினமும் 2-3 லிட்டர் நீர் குடிக்கவும்
  • நேரத்திற்கு உணவு உண்ணவும்
  • தூக்கம் 7-8 மணி நேரம் இருக்கட்டும்

தவிர்க்க வேண்டியவை: ⚠️

  • கார, மசாலா உணவுகள்
  • நெய், எண்ணெய் அதிகம்
  • காபி, டீ அதிகம்
  • நேரம் தவறி சாப்பிடுவது

உணவு முறை 🥗

சேர்க்க வேண்டியவை:

  • பச்சை காய்கறிகள்
  • கீரை வகைகள்
  • பழங்கள்
  • மோர், தயிர்

முக்கிய குறிப்புகள் 💡

  1. சொறியாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும்
  2. நகங்களை சுத்தமாக வைக்கவும்
  3. நேரத்திற்கு உணவு உண்ணவும்
  4. மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்

தொடர்ந்து அரிப்பு இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்! 👨‍⚕️

உடல் அரிப்பு ஏற்பட காரணங்கள் & தீர்வுகள்

வணக்கம்! உடல் முழுவதும் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றை விரிவாக பார்ப்போம் 👇

1. அலர்ஜி காரணங்கள் 🌺

  • உணவு அலர்ஜி
  • தூசி அலர்ஜி
  • சோப்பு, டிடர்ஜெண்ட் அலர்ஜி
  • மருந்து அலர்ஜி
  • பூச்சி கடி அலர்ஜி

2. தோல் பிரச்சனைகள் 🧴

  • சொரியாசிஸ்
  • எக்ஸிமா
  • பூஞ்சை தொற்று
  • தோல் உலர்வு
  • வியர்வை சுரப்பி அடைப்பு

3. உணவு பழக்கங்கள் 🍲

  • அதிக கார, மசாலா உணவு
  • பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
  • குளிர்பானங்கள்
  • ஜங்க் ஃபுட்

4. சுற்றுச்சூழல் காரணங்கள் 🌡️

  • அதிக வெப்பம்
  • மாசுபட்ட காற்று
  • கடும் குளிர்
  • ஈரப்பதம் குறைவு

5. உடல் காரணங்கள் 🩺

  • ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
  • நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு
  • மன அழுத்தம்
  • தைராய்டு பிரச்சனைகள்

எப்படி கண்டறிவது? 🔍

  1. அரிப்பு எப்போது வருகிறது?
  • குறிப்பிட்ட நேரத்தில்?
  • உணவு சாப்பிட்ட பின்?
  • வெளியே சென்று வந்த பின்?
  1. எங்கே அரிப்பு அதிகம்?
  • முகம்
  • கை, கால்கள்
  • முதுகு
  • முழு உடல்
  1. எப்படி இருக்கிறது?
  • சிவந்து
  • வீக்கம்
  • தடிப்புகள்
  • தோல் உரித்தல்

பரிசோதனைகள் 🔬

  1. இரத்த பரிசோதனை
  • அலர்ஜி டெஸ்ட்
  • IgE அளவு
  • ஹார்மோன் டெஸ்ட்
  1. தோல் பரிசோதனை
  • பேட்ச் டெஸ்ட்
  • பயோப்சி
  • பூஞ்சை கல்ச்சர்

💡 குறிப்பு: மருத்துவரை சந்தித்து சரியான காரணத்தை கண்டறிந்து, அதற்கேற்ற சிகிச்சை பெறுவது மிக முக்கியம்!

அலர்ஜி ஏற்பட முக்கிய காரணங்கள் 

1. மரபணு காரணிகள் 👨‍👩‍👧‍👦

  • பெற்றோரிடமிருந்து பரம்பரையாக வரலாம்
  • குடும்ப வரலாற்றில் அலர்ஜி உள்ளவர்களுக்கு அதிக வாய்ப்பு
  • மரபணு மாற்றங்கள்

2. சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்கள் 🌺

  • தூசி
  • பூக்களின் மகரந்தம்
  • பூச்சிகள்
  • விலங்குகளின் உரோமம்
  • காற்று மாசு

3. உணவு காரணிகள் 🥘

  • பால் பொருட்கள்
  • முட்டை
  • கடல் உணவு
  • கோதுமை
  • நட்ஸ் வகைகள்

4. வேதிப்பொருட்கள் 🧪

  • சோப்புகள்
  • கிரீம்கள்
  • பர்ஃப்யூம்
  • மேக்கப் பொருட்கள்
  • சலவை பொருட்கள்

அலர்ஜி எப்படி உருவாகிறது? 

  1. முதல் கட்டம்
  • உடல் அலர்ஜி காரணியை சந்திக்கிறது
  • நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் எச்சரிக்கையாகிறது
  1. இரண்டாம் கட்டம்
  • ஹிஸ்டமைன் வெளியேறுகிறது
  • அலர்ஜி அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன
  1. மூன்றாம் கட்டம்
  • தோலில் அரிப்பு
  • மூக்கு ஒழுகுதல்
  • கண் எரிச்சல்
  • சுவாச பிரச்சனைகள்

தடுப்பு முறைகள் 

  1. சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு
  • வீட்டை தூசி இல்லாமல் வைத்திருக்கவும்
  • நல்ல காற்றோட்டம் இருக்கட்டும்
  • ஈரப்பதத்தை கட்டுப்படுத்தவும்
  1. உணவு பழக்கங்கள்
  • அலர்ஜி உணவுகளை கண்டறிந்து தவிர்க்கவும்
  • புதிய உணவுகளை கவனமாக அறிமுகப்படுத்தவும்
  • உணவு நாட்குறிப்பு வைத்திருக்கவும்
  1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
  • நல்ல தூக்கம்
  • தினசரி உடற்பயிற்சி
  • மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்

இரவில் மட்டும் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் 🌙

முக்கிய காரணங்கள் 

  1. உடல் வெப்பம்
  • இரவில் படுக்கையில் உடல் சூடாகுதல்
  • வியர்வை அதிகரித்தல்
  1. தூசி மற்றும் மைட்ஸ்
  • படுக்கை விரிப்புகளில் உள்ள தூசி
  • மைட்ஸ் பூச்சிகள்
  1. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
  • இரவு நேரத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
  • தோல் உணர்திறன் அதிகரித்தல்

எளிய தீர்வுகள் 

  • குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும்
  • பருத்தி ஆடைகள் அணியவும்
  • படுக்கை விரிப்புகளை அடிக்கடி மாற்றவும்
  • குளிர்சாதன அறையில் தூங்கவும்

குறிப்பு: தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்! 👨‍⚕️

சொறி சிரங்கு குணமாக்க எளிய வீட்டு வைத்தியம் 🌿

வணக்கம்! சொறி சிரங்கு ஒரு தொற்று நோய். ஆனால் கவலை வேண்டாம் – இதற்கு நல்ல தீர்வுகள் உள்ளன! 🤗

வெப்பநீர் குளியல் 🛁

  • வேப்பிலை
  • மஞ்சள்
  • உப்பு
    இவற்றை சேர்த்து குளிக்கவும்

இயற்கை மருந்துகள் 🌺

  1. வேப்பெண்ணெய் தடவுதல்
  • தினமும் இருமுறை
  • அரிப்புள்ள இடங்களில்
  1. பூண்டு மருந்து
  • பூண்டு + எண்ணெய்
  • இரவில் தடவவும்

தினசரி பராமரிப்பு 📝

செய்ய வேண்டியவை:

  • தனி துண்டு, துணிகள் பயன்படுத்தவும்
  • ஆடைகளை வெயிலில் காய வைக்கவும்
  • தினமும் குளிக்கவும்

தவிர்க்க வேண்டியவை: ⚠️

  • பிறரின் துணிகளை பயன்படுத்துவது
  • அதிக சூடான நீர்
  • சொறிவது

உணவு பழக்கங்கள் 🍎

  • பச்சை காய்கறிகள்
  • நெல்லிக்காய்
  • கீரைகள்
  • மோர், தயிர்

💡 முக்கிய குறிப்பு:

  • 2 வாரங்களுக்கு தொடர்ந்து சிகிச்சை தேவை
  • குடும்பத்தில் அனைவரும் சிகிச்சை எடுக்க வேண்டும்

தோல் அரிப்புக்கு பாட்டி வைத்தியம் – பாரம்பரிய மருத்துவம் 👵

நம் பாட்டி காலத்து வைத்தியம் மிகவும் அற்புதமானது! அவர்கள் சொன்ன எளிய தீர்வுகளை பார்ப்போமா? 🌿

வீட்டில் கிடைக்கும் மருந்துகள் 

1. தேங்காய் எண்ணெய் + மஞ்சள்

  • தேங்காய் எண்ணெயில் மஞ்சள் கலந்து
  • அரிப்புள்ள இடங்களில் தடவவும்
  • இரவில் தடவி காலையில் குளிக்கவும் 🥥

2. பசுவின் தயிர்

  • புதிய தயிரை அரிப்புள்ள இடங்களில் தடவவும்
  • 15 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்
  • குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும் 🥛

3. வேப்பிலை குளியல்

  • வேப்பிலையை கொதிக்க வைத்து
  • அந்த நீரில் குளிக்கவும்
  • வாரம் 3 முறை செய்யவும் 🌿

சமையலறை மருந்துகள் 

  1. மஞ்சள் + பருத்திப்பால்

  • இரண்டையும் கலந்து பேஸ்ட் செய்து
  • இரவில் தடவி விடவும்
  1. வெங்காய சாறு

  • வெங்காய சாற்றை பிழிந்து
  • அரிப்புள்ள இடங்களில் தடவவும்
  1. பூண்டு பேஸ்ட்

  • பூண்டை அரைத்து
  • தேனில் கலந்து தடவவும்

பாட்டி சொன்ன குறிப்புகள் 

  • காலையில் வெறும் வயிற்றில் வேப்பம் பூ சாப்பிடவும்
  • மதியம் நெல்லிக்காய் சாறு குடிக்கவும்
  • இரவில் முருங்கை இலை ரசம் குடிக்கவும்

கூடுதல் குறிப்புகள் 

  • பருத்தி ஆடைகளே அணியவும்
  • பகல் தூக்கத்தை தவிர்க்கவும்
  • கார உணவுகளை குறைக்கவும்
  • தினமும் காலை வெயிலில் 15 நிமிடம் நடக்கவும்

தவிர்க்க வேண்டியவை 

  • புளிப்பு, கார உணவுகள்
  • இனிப்பு வகைகள்
  • எண்ணெய் பொரியல்கள்
  • நேரம் தவறி சாப்பிடுவது

இந்த பாரம்பரிய முறைகளை கடைபிடித்தால், அரிப்பு படிப்படியாக குணமாகும்! 

Read Also: பித்தம் குறைய வீட்டு மருத்துவம்

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *