வஞ்சரம் மீன் பயன்கள் வஞ்சரம் மீன் (Seer Fish அல்லது King Mackerel) தமிழகத்தின் கடற்கரை பகுதிகளில் மிகவும் பிரபலமான மீன் வகைகளில் ஒன்றாகும். இந்த மீன் தன் சுவை, சத்துக்கள் மற்றும் பல்வேறு சமையல் வழிமுறைகளுடன் தமிழ் சமையலில் முக்கிய இடம் வகிக்கிறது. இக்கட்டுரையில் வஞ்சரம் மீனின் ஆரோக்கிய நன்மைகள், சத்துக்கள் மற்றும் சமையல் முறைகளைப் பற்றி விரிவாக அறிந்துகொள்வோம். வஞ்சரம் மீனின் சத்துக்கள் புரதச் சத்து வஞ்சரம் மீன் மிகுந்த புரத மூலமாக அமைகிறது. … Read more
கருஞ்சீரகம் பயன்கள் மற்றும் தீமைகள், யார் யார் சாப்பிட வேண்டும்,அதனை எப்படி சாப்பிடவேண்டும் முழு தகவல்கள் கருஞ்சீரகம்(கருஞ்சீரகம் பயன்கள் மற்றும் தீமைகள்) என்பது நமது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் முக்கிய இடம் வகிக்கும் மூலிகை ஆகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதோடு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. வயிற்று கோளாறுகள், அஜீரணம், வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த தீர்வாக விளங்குகிறது. நுரையீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகள், ஆஸ்துமா, மூச்சுக் கோளாறுகளை குணப்படுத்தவும், தலைவலி … Read more
Athimathuram Benefits In Tamil – அதிமதுரம் பயன்கள் அதிமதுரம் – Athimathuram Benefits In Tamil ஒரு மிகவும் பழமையான மூலிகைப் பொருள் ஆகும். இது இந்தியாவில் பரவலாக வளர்க்கப்படும் ஒரு செடியின் வேர் ஆகும். இதன் அறிவியல் பெயர் Glycyrrhiza glabra என்பதாகும். அதிமதுரம் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மிகவும் முக்கியமான இடத்தைப் பெற்றுள்ளது. இது இருமல், தொண்டை வலி, வயிற்றுப் புண், மற்றும் நுரையீரல் தொடர்பான நோய்களுக்கு சிறந்த மருந்தாக பயன்படுகிறது. மேலும் இது … Read more
நெல்லிக்காய் பயன்கள் நெல்லிக்காய்(நெல்லிக்காய் பயன்கள்) என்பது இயற்கையின் மிகப்பெரிய வரப்பிரசாதம் ஆகும். நமது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் முக்கிய இடம் பெற்றுள்ள இந்த கனி, ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் “திரிபலா” என்ற மூலிகை கலவையின் முக்கிய பொருளாக விளங்குகிறது. நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அதிகளவில் உள்ளது, இது நமது உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நெல்லிக்காய் தினமும் நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. கொரோனா காலத்தில் … Read more
பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு ஏற்படுவது ஏன் பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு பொதுவாக பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, அதிக ஈரப்பதம், சோப்பு/டிடர்ஜென்ட் எரிச்சல் மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகள் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது. இதைத் தடுக்க, பிறப்புறுப்பை தூய்மையாக வைத்திருப்பது, பருத்தி ஆடைகளை அணிவது மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மருந்துகளை பயன்படுத்துவது அவசியம். தொடர்ந்து அரிப்பு இருந்தால், அது தீவிரமான தொற்றாக மாறக்கூடும் என்பதால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெற வேண்டும். முக்கிய காரணங்கள்: தடுப்பு முறைகள்: சிகிச்சை முறைகள்: … Read more
Effective Home Remedies to Reduce Pitham Naturally – பித்தம் குறைய வீட்டு மருத்துவம் வணக்கம் நண்பரே! பித்தம் பற்றி விரிவாக தெரிந்து கொள்வோமா? 🌿 பித்தம் என்றால் பித்தம் என்பது நமது உடலில் இருக்கும் மூன்று முக்கிய தோஷங்களில் (வாதம், பித்தம், கபம்) ஒன்று. இது சூரியனின் தன்மையை கொண்டது – அதாவது வெப்பம் மற்றும் எரிதல் குணம் உடையது! 🔥 பித்தத்தின் பணிகள் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்குதல் உணவை ஜீரணிக்க உதவுதல் தோல் … Read more
திரிபலா சூரணம் பயன்கள் | Health Benefits of Triphala Churnam | Powerful Herbal Remedy Improve Your Health Benefits of Triphala Churnam – மூன்று மருத்துவ மூலிகைகள் திரிபலாவை உருவாக்குகின்றன (சமஸ்கிருதத்தில், “த்ரி” என்றால் “மூன்று” மற்றும் “பஜா” என்றால் “பழங்கள்”). இது ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்களால் ரசாயனம் (புத்துணர்ச்சியூட்டி) என விவரிக்கப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த மூலிகை தயாரிப்பு ஆகும். மூன்று பழங்களையும் ஒன்றாக சாப்பிடுவது திரிபலாவின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு காரணமாகும். … Read more
எள்ளு மருத்துவப் பயன்கள் – The Incredible Benefits of Sesame Seeds Sesame Benefits in Tamil -அன்றாட சமையலில் சேர்க்கப்படும் மிகச்சிறிய விதை எள். இளைத்தவனுக்கு எள், கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு என்பது ஒரு மருத்துவப் பழமொழி. எள் எண்ணெய் தாவரங்களில் இருந்து கிடைக்கும் மருத்துவ எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். எள்ளின் இலைகள், பூக்கள், காய்கள் மற்றும் விதைகள் அனைத்தும் மருத்துவ குணம் கொண்டவை. எள் விதைகளில் பல வகைகள் இருந்தாலும், கருப்பு மற்றும் வெள்ளை எள் … Read more
The Nutritional Value and Health Benefits of Foxtail Millet in Tamil – தினை அரிசி பயன்கள் Thinai Arisi Benifits In Tamil Foxtail millet tamil – தினையால் செய்யப்பட்ட பல்வேறு உணவுகளையும் தினசரி சிற்றுண்டியாக சாப்பிடலாம். அதுவும் முருகப்பெருமானுக்குப் பிடித்த தினையையும் தேனையும் எளிதாகச் சாப்பிட்டு உடல் வலுப்பெறும். தாது உப்பு சமன்பாடு சிறந்தது. அனைத்து சத்துக்களும் உடலுக்கு எளிதில் கிடைக்கும். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்றது. … Read more
