பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு ஏற்படுவது ஏன்
பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு பொதுவாக பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, அதிக ஈரப்பதம், சோப்பு/டிடர்ஜென்ட் எரிச்சல் மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகள் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது. இதைத் தடுக்க, பிறப்புறுப்பை தூய்மையாக வைத்திருப்பது, பருத்தி ஆடைகளை அணிவது மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மருந்துகளை பயன்படுத்துவது அவசியம். தொடர்ந்து அரிப்பு இருந்தால், அது தீவிரமான தொற்றாக மாறக்கூடும் என்பதால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
முக்கிய காரணங்கள்:
- பூஞ்சை தொற்று:
- கேண்டிடா அல்பிகன்ஸ் என்ற பூஞ்சை காரணமாக
- அதிக ஈரப்பதம் உள்ள சூழலில் வளரும்
- வெள்ளை நிற கசிவுடன் அரிப்பு ஏற்படும்
- பாக்டீரியா தொற்று:
- சுகாதாரமின்மை
- அசுத்தமான நீரில் குளிப்பது
- கிருமிகள் பெருக்கம்
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்:
- மாதவிடாய் சுழற்சி
- கர்ப்பகாலம்
- மாற்று ஹார்மோன் சிகிச்சை
- அலர்ஜி காரணங்கள்:
- சோப்புகள்
- டிடர்ஜெண்ட்கள்
- நறுமணப் பொருட்கள்
- சானிட்டரி நாப்கின்கள்
- உடை காரணிகள்:
- இறுக்கமான உடைகள்
- சிந்தெடிக் துணிகள்
- ஈரமான உடைகள்
தடுப்பு முறைகள்:
- சுகாதாரம்:
- தினமும் சுத்தமாக கழுவுதல்
- நன்கு துடைத்து உலர வைத்தல்
- சுத்தமான உள்ளாடைகள் பயன்படுத்துதல்
- உடை தேர்வு:
- பருத்தி உள்ளாடைகள்
- தளர்வான ஆடைகள்
- அடிக்கடி மாற்றுதல்
- உணவு முறை:
- அதிக தண்ணீர் அருந்துதல்
- வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள்
- யோகர்ட் போன்ற புரோபயாடிக் உணவுகள்
சிகிச்சை முறைகள்:
- மருத்துவ சிகிச்சை:
- பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- அரிப்பு எதிர்ப்பு க்ரீம்கள்
- இயற்கை சிகிச்சை:
- தேங்காய் எண்ணெய்
- வேப்பிலை சாறு
- ஆலோவெரா ஜெல்
எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:
- தொடர்ந்து அரிப்பு இருந்தால்
- வீக்கம் அல்லது சிவப்பு நிறம் தோன்றினால்
- துர்நாற்றம் வீசினால்
- அசாதாரண கசிவு இருந்தால்
- காய்ச்சல் ஏற்பட்டால்
கவனிக்க வேண்டியவை:
- அரிப்பு உள்ள இடத்தை சொறிவதை தவிர்க்கவும்
- தூய்மையான துணிகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்
- நீச்சல் உடைகளை உடனே மாற்றவும்
- பொது குளியலறைகளை தவிர்க்கவும்
- அடிக்கடி உள்ளாடைகளை மாற்றவும்
நீண்ட கால பாதுகாப்பு:
- சீரான உணவு முறை
- போதுமான தூக்கம்
- மன அழுத்தத்தை குறைத்தல்
- உடற்பயிற்சி
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல்
இந்த அறிகுறிகளை சரியாக கவனித்து, தகுந்த சிகிச்சை எடுப்பதன் மூலம் பிறப்புறுப்பு அரிப்பை கட்டுப்படுத்த முடியும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதும், சுகாதாரத்தை பேணுவதும் மிக முக்கியம்.
பிறப்புறுப்பு இதழில் எரிச்சல் வலி
பிறப்புறுப்பு இதழ்களில் எரிச்சல் மற்றும் வலி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். இது கவனத்துடன் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டிய நிலை:
முக்கிய காரணங்கள்:
- தொற்று நோய்கள்:
- பூஞ்சை தொற்று
- பாக்டீரியா தொற்று
- வைரஸ் தொற்று (எச்.பி.வி, ஹெர்பிஸ்)
- கீழ்க்கண்டவற்றால் எரிச்சல்:
- கடுமையான சோப்புகள்
- பெர்ஃப்யூம்கள்
- சானிடரி பேட்கள்
- டிடர்ஜெண்ட்கள்
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்:
- மாதவிடாய் சுழற்சி
- கர்ப்பகாலம்
- மெனோபாஸ்
சிகிச்சை முறைகள்:
- வீட்டு சிகிச்சை:
- குளிர் நீரில் கழுவுதல்
- ஈரமில்லாமல் வைத்தல்
- தளர்வான ஆடைகள்
- பருத்தி உள்ளாடைகள்
- மருத்துவ சிகிச்சை:
- எரிச்சல் நிவாரண க்ரீம்கள்
- தொற்று எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள்
தடுப்பு முறைகள்:
- அடிப்படை சுகாதாரம்:
- சுத்தமாக வைத்தல்
- சரியாக துடைத்தல்
- காற்றோட்டம் உள்ள ஆடைகள்
- தவிர்க்க வேண்டியவை:
- வாசனை சோப்புகள்
- இறுக்கமான ஆடைகள்
- நீண்ட நேரம் ஈரமான ஆடைகள்
மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம்:
- வலி அதிகரித்தால்
- எரிச்சல் தொடர்ந்தால்
- இரத்தக்கசிவு இருந்தால்
- அசாதாரண கசிவு இருந்தால்
- காய்ச்சல் ஏற்பட்டால்
இது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை என்றாலும், மருத்துவ ஆலோசனை பெற்று சரியான சிகிச்சை எடுப்பது அவசியம்.
பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு நீங்க பாட்டி வைத்தியம்
பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு நீக்க பயனுள்ள பாரம்பரிய வைத்திய முறைகள்:
- வேப்பிலை குளியல்:
- வேப்பிலையை கொதிக்க வைத்த நீரில்
- குளிர்ந்த பின் அந்த நீரால் கழுவுதல்
- தினமும் 2 முறை செய்யலாம்
- தேங்காய் எண்ணெய்:
- சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் தடவுதல்
- இரவில் தடவி விட்டு காலையில் கழுவுதல்
- மஞ்சள் பொடி:
- சிறிதளவு மஞ்சள் பொடியை தண்ணீரில் கலந்து
- அந்த கலவையால் கழுவுதல்
- முருங்கை இலை:
- முருங்கை இலையை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து
- மெல்லிய படலமாக தடவி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவுதல்
- ஆலோவெரா:
- புதிய ஆலோவெரா ஜெல்
- நேரடியாக தடவி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவுதல்
முக்கிய குறிப்புகள்:
- தூய்மையான நீரால் கழுவ வேண்டும்
- நன்கு உலர வைக்க வேண்டும்
- தளர்வான ஆடைகள் அணிய வேண்டும்
தொடர்ந்து அரிப்பு இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு
கர்ப்பகாலத்தில் பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது:
காரணங்கள்:
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்:
- எஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்பு
- இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பு
- pH அளவு மாற்றம்
- கேண்டிடா தொற்று:
- கர்ப்பகாலத்தில் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு
- சர்க்கரை அளவு மாற்றத்தால்
பாதுகாப்பான தீர்வுகள்:
- இயற்கை முறைகள்:
- பருத்தி உள்ளாடைகள்
- அடிக்கடி ஆடை மாற்றுதல்
- உலர்வாக வைத்திருத்தல்
- பாதுகாப்பான குளியல்:
- வெதுவெதுப்பான நீர்
- மென்மையான சோப்பு
- நன்றாக துடைத்தல்
- உணவு பழக்கங்கள்:
- தண்ணீர் அதிகம் குடித்தல்
- சர்க்கரை உணவுகளை குறைத்தல்
- தயிர் சேர்த்தல்
எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்:
- கடுமையான அரிப்பு
- வீக்கம்
- அதிக வெள்ளைப்படுதல்
- வலி
- காய்ச்சல்
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகவும்.
குறிப்பு: கர்ப்பகாலத்தில் எந்த மருந்துகளையும் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
பிறப்புறுப்பு இதழில் கட்டி
பிறப்புறுப்பு இதழில் கட்டி தோன்றுவது கவலைக்குரிய விஷயம். இது பற்றிய முக்கிய தகவல்கள்:
வகைகள் மற்றும் காரணங்கள்:
பார்தோலின் கட்டி:
- பிறப்புறுப்பு சுரப்பியில் ஏற்படும் கட்டி
- தொற்று காரணமாக உருவாகும்
- வலியுடன் வீக்கம் காணப்படும்
- கொழுப்பு திசுக்களால் உருவாகும்
- பொதுவாக வலியற்றவை
- நகரக்கூடியவை
- தொற்று கட்டிகள்:
- பாக்டீரியா தொற்று
- பாலியல் நோய்கள்
- வலியுடன் சீழ் கசிவு
- புற்றுநோய் கட்டிகள்:
- அரிதாக ஏற்படும்
- பொதுவாக வயதானவர்களுக்கு
உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அறிகுறிகள்:
- கட்டியின் அளவு பெரிதாதல்
- அதிக வலி
- இரத்தக்கசிவு
- காய்ச்சல்
- துர்நாற்றம்
- அசாதாரண கசிவு
முக்கிய எச்சரிக்கைகள்:
- சுய மருத்துவம் செய்ய கூடாது
- மருத்துவ பரிசோதனை அவசியம்
- சரியான நோய் கண்டறிதல் அவசியம்
- உடனடி சிகிச்சை தேவை
தடுப்பு முறைகள்:
- சுகாதாரம்:
- தினமும் சுத்தம் செய்தல்
- உலர்வாக வைத்தல்
- ஆடைகள்:
- பருத்தி உள்ளாடைகள்
- தளர்வான ஆடைகள்
- வாழ்க்கை முறை:
- சீரான உணவு
- போதுமான தண்ணீர்
- உடற்பயிற்சி
கவனிக்க வேண்டியவை:
- கட்டியை அழுத்துவதை தவிர்க்கவும்
- சுய சிகிச்சையை தவிர்க்கவும்
- தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகவும்
இது ஒரு முக்கியமான உடல்நல பிரச்சனை என்பதால், தகுந்த மருத்துவ ஆலோசனை பெற்று சரியான சிகிச்சை எடுப்பது மிகவும் அவசியம்.
உடலுறவுக்குப் பிறகு ஏன் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது?
உடலுறவுக்கு பிறகு எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்:
- உராய்வு:
- அதிக நேர உராய்வு
- போதுமான உயவு இன்மை
- இதனால் திசுக்களில் எரிச்சல்
- உடல் வேதியியல் மாற்றங்கள்:
- pH சமநிலை மாற்றம்
- பாக்டீரியா வளர்ச்சி
- ஈஸ்ட் தொற்று வாய்ப்பு
தடுப்பு முறைகள்:
- போதுமான உயவு பயன்படுத்துதல்
- முன் தயார்நிலை அவசியம்
- சுத்தமான சூழல்
- பின் சுகாதாரம்:
- குளித்தல்
- உலர வைத்தல்
கவனிக்க வேண்டியவை:
- தொடர் எரிச்சல் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்
- நோய்த்தொற்று அறிகுறிகளை கவனிக்கவும்
- அலர்ஜி எதிர்வினைகளை கண்காணிக்கவும்